リフレーミングの秘訣

著者と学生との議論がたくさん掲載されていて自分も一緒に学んでいる気分になります。平易で嫌味がないのが好印象です。

基礎知識に加え、4つの事例とその解説、議論を通して、理解を深めることができます。

特に著者はポジティブリフレーミングを推奨しています。

「虫退治」という方法も興味深く、課題を外在化させることで相談者がポジティブになるという考え方は勉強になります。

リフレーミングの秘訣　東豊著
日本評論社

2025/1/30